Mit es mennyit edzek itthon, amitol formasodom? Foleg comb es fenek.
Figyelt kérdés
2021. júl. 8. 15:04
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Ez egyénre szabott. Rengeteg tényezőtől függ.
Nézzél YouTube-on "home quadriceps-butt workout" videókat és csinálgasd az ott látott gyakorlatokat. Viszont megfelelő étrend nélkül nem fogsz elérni olyan egetrengető eredményeket. Ja és figyelj az alapos bemelegítésre és nyújtásra is.
3/4 anonim 
válasza:
válasza:Guggolás, bolgár guggolás, kitörés, ezeknek a variáció, ha van súlyod használhatod hozzájuk.
4/4 anonim válasza:
válasza:hát tudod csak kis súllyal nehogy férfiasodj,egyél amit szeretnél hiszen testpozitívnak kell lenni!!!!!négy!
zumba
yoga
pilates
na majd ettől aztán olyan segged lesz.nagyobb mint a jupiter.
zsíros kenyeret kell enni napi 5ször
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!