Milyen edzéstervet ajánlanátok az átmozgatás után ?
Figyelt kérdés
Túl vagyok az átmozgatason, most találni kéne egy masik edzéstervet.
Az ICF 2.0-t néztem ki, de nem tudom, hogy nem e lenne túl sok így 17 évesen. Ti mivel folytattátok tovább amikor még kezdők voltatok ?
2021. júl. 7. 14:28
2/5 anonim 
válasza:
válasza:Teljes test haladóként. Nagyon bejön
3/5 A kérdező kommentje:
Az még lemaradt, hogy mennyire vált be nektek ?
2021. júl. 7. 14:42
4/5 anonim 
válasza:
válasza:Nekem teljesen bevallt az osztott. Mar 14 eve ugy edzek. Ha komolyabb celjaid vannak azt ajanlom. Ha csak "tesizni" akarsz, sportos lenni akkor jo a teljes test meg also felso meg ilyen lightos verziok.
5/5 anonim válasza:
válasza:hétfő:bicepsz mell
kedd:bicepsz mell
szerda:bicepsz mell
csütörtök:bicepsz mell
péntek:bicepsz mell
hétvége: kőbányai ivás
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!