Edzés előtt és után fehérje?
Figyelt kérdés
Az lenne a kérdés igazából, hogy reggelit elkészítem a fehérjeporral együtt, majd edzés után is iszok egyet. Így lehet , és van értelme, vagy csak edzés után ?2021. júl. 3. 08:06
2/6 A kérdező kommentje:
Szóval elég akkor , edzés után ?
2021. júl. 3. 08:11
4/6 anonim 
válasza:
válasza:teljesen mindegy mikor előtte vagy utána.
bár túl sok tényleg felesleges.
5/6 anonim 
válasza:
válasza:Az anabolikus ablak egy nagyon régóta megcáfolt mítosz. Tök mindegy mikor viszed be a fehérjét.
6/6 anonim válasza:
válasza:Előtte is meg utánna is eszek .
Logikus nem?
Ha este mész edzeni akkor nyilván ettél előtte ebédet.Utánna meg eszel vacsorát.
Szval ja!
Ha a kérdés az lenne,hogy közvetlen előtte-utána,akkor annak meg semmi jelentősége nincs.
Inkább igyál eleget közben meg utána.Az fontosabb!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!