Heti 5 alkalommal 30-45 perc elég, hogy erődödjek és picit fogyjak?
Figyelt kérdés
Egy-ket alkalommal aerobik a többi pedig súlyzós edzés lenne. Szerintetek?2021. jún. 23. 06:54
1/9 anonim 
válasza:
válasza:Ha eddig semmit nem mozogtal akkor kezdesnek igen.
3/9 A kérdező kommentje:
volt 6 hónap kihagyásom de többre sajnos nincs időm
2021. jún. 23. 08:53
5/9 anonim 
válasza:
válasza:Erősödésre elég, a fogyás nem így működik. Ha napi szinten kalória mínuszban vagy, akkor fogysz, ha nem, hízol. Heti 5x5 óra sportolás mellett is lehet hízni
6/9 anonim válasza:
válasza:A semminel tobb de nem vmi sok.. elegetsz ezzel vagy 2-300 kaloriat.. fogyni max akkor fogsz ha grammolod a kajat.
7/9 A kérdező kommentje:
a kajat figyelem persze de ennyi edzes fer bele, plussz napi kb 2 ora kutya jatek ami ugyanugy mozgas,seta
2021. jún. 23. 14:24
8/9 anonim válasza:
válasza:Hat nemtudom ha csak fel oram lenne edzeni ami kb lehetetlen a 24bol. Akk felkelnek 1 oraval hamarabb es maris van 1.5 oram. Napi fel oraval szinten tartani sem tudnek 🤷♂️
9/9 A kérdező kommentje:
4 kor kelek ígyis ;)
2021. jún. 23. 14:41
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!