Hogy a P***ba tudnak vékony kis nőcik nagy súlyokkal gugolni?
Figyelt kérdés
Én 60kg alatt meg szakadok youtubon meg nézem 100kg val lazán gugol némelyik nő...
Komolyan nem értem,ennyire gyenge a fizikumom?
55-60kg engem már eléggé megvisel ha 10-12ket csinálok
2021. máj. 17. 09:38
11/14 anonim 
válasza:
válasza:Egy kerdes: Lassan fejlodok guggolasban. Ha egy szint utan teszem ra a sulyokat, sokkal nehezebb. Nem vagyok hozzaszokva vagy csinaljak sok ismetlest? Az segit? Vagy a segedizmok?
12/14 anonim válasza:
válasza:Miaz h egy szint utan teszed ra a sulyokat akkor nehezebb? 🤨 Eleinte guggolj 12oket heti 2x koppig. De az olyan 12 legyen h a 10.is alig megy mar. Folosleges 6okat guggolni amig bizonytalan vki sztem. Meg persze csinalj felhuzast meg kitorest is
13/14 anonim válasza:
válasza:Szóval. 30kg tárcsával guggolok, de 32-t már nem tudok felkapni. :/
14/14 anonim válasza:
válasza:Majd megerosodsz. Ez evekig tarto folyamat mire vki 150el guggol. Foleg ha nem az erossege
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!