fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » 10kiló izmot helyes táplalkozá...

10kiló izmot helyes táplalkozással mennyi idô felszedni kb?

Figyelt kérdés

Teljesen kezdôként,elôtte nem sportolóként 180cm vagyok 83kg-rol lefogytam 60-ra,”izmos” vagyok,de ugye nagyon vékony, szeretném elèrni,hogy 70kg legyek olyan 12-15%testzsírral..

Mennyi idô alatt szedhetô fel ennyi izomtömeg heti3-4 edzés+Kaja mellett?



#izom #edzés #fehérje
2021. máj. 9. 19:22
❮ 1 2
 11/18 anonim ***** válasza:
0%
10 hét (dekaszuszi vitamin koktéllal)
2021. máj. 10. 18:25
Hasznos számodra ez a válasz?
 12/18 anonim ***** válasza:
0%
Nekem 4 hónap volt kb
2021. máj. 10. 18:32
Hasznos számodra ez a válasz?
 13/18 anonim ***** válasza:
Hogyne
2021. máj. 10. 18:34
Hasznos számodra ez a válasz?
 14/18 anonim ***** válasza:
#13 mi a bajod?
2021. máj. 10. 18:42
Hasznos számodra ez a válasz?
 15/18 anonim ***** válasza:
12-15ös testzsírral azért ez szerintem 3-5 év lesz inkább...
2021. máj. 10. 18:46
Hasznos számodra ez a válasz?
 16/18 anonim ***** válasza:
Csak koxxal lehet rövid idő alatt, aki mást mond hazudik
2021. máj. 10. 19:00
Hasznos számodra ez a válasz?
 17/18 anonim ***** válasza:
#16 nekem anélkül sikerült 😳
2021. máj. 10. 19:47
Hasznos számodra ez a válasz?
 18/18 anonim ***** válasza:
Bizonyítsd, mutasd azt a natural formát, különben hazudsz
2021. máj. 10. 20:14
Hasznos számodra ez a válasz?
❮ 1 2

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!