Miért egészségtelenebb a fehér liszt a teljes kiőrlésűnél?

Ezt komolyan ezen az oldalon kérdezed meg? Minden második egészség-fitness cikk ezt a kérdést feszegeti, a Femcafe.hu-tól kezdve a Shop Builderen át.

[link]

A fehér lisztre is,mint minden élelmiszerre vannak pro és kontra tanulmányok.Szval ha ebbe akarsz megzakkanni,akkor érdemes minden hülyeségbe belekötni.

A fehér liszt azért fehér liszt,mert az örlés folyamata során a héját eltávolítják.Magyarország malomipara a világon előklő helyet foglalt el a 19 sz végén.Rengeteg malom volt,és rengeteg felhalmozott liszt.A nagy mennyisegű liszt csak úgy volt tarolható sokáig,ha a héját eltábvolították.Így került be a feherliszt a háztartásokba.

A héj tartalmazza a rostokat és b vitamint.

Tehát a pontos meghatározás inkább az,hogy a teljeskiörlesű liszt teljes értékű.

Az alma se káros megpucolva,legfeljebb a héjban lévő hasznos anyagokat nem eszed meg.

A túlmisztifikació persze az,hogy inzulintüske keletkezik,gyorsabban emészted,meg lassítja az anyagcserét,es hasonló okosságok.

Emberek milliói eszik.Es nem a lisztbe halnak bele,hanem minden más xarba,aminek meg semmi alját nem kerítenek.

Pldául a városi levegő 50 szer karosabb,mint egy kifli ugye.De azt ki nem xarja már le,mikor olyan jó varosba élni,mer sok a kocsma,buli,munkahely,meg szórakozóhely.