Hogy kontroláljam át magamat a helyes légzéstechnikára?
Figyelt kérdés
Nekem annyira reflexszerűen fordítva megy a légzés, hogy erőlködésnél belélegzek, és negativ szakaszba ki, pedig fordítva kéne, de egyszerűen nem tudok ráérezni, mindig reflexből fordítva csinálom.. esetleg hogy kéne átszoknom?2021. ápr. 24. 23:21
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Eddz nagy súllyal, és akkor lehetetlen lesz erőlködés közbe levegőt venned :D Valószínűleg számodra nem optimális súllyal eddzel. Ha erőlködés közben még beszélni is tudsz teljesen természetesen akkor tényleg fentebb kell menned a súllyal.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!