Edzés előtt megfelel ezt enni?
Figyelt kérdés
Az edzéseim előtt 2 szelet tk. kenyeret eszem, amelyre kenek mogyoróvajat és rakok banán darabokat. A makrók a következők:
Ch - 33g
F - 15g
P - 9g
Össz.: ~300kcal
Ez megfelelő? F16/180cm 78kg
2021. ápr. 16. 16:00
1/6 anonim 
válasza:
válasza:Edzés előtt mennyivel? Én semmiképpen nem ennék az edzés előtti 1-1,5 órában, ha volt előtte normális, szilárd étkezésem. De eltérőek vagyunk, ki kell próbálni, ha arra vagy kíváncsi, hogy jobb-e mint a McRoyal, akkor igen. :)
2/6 anonim válasza:
válasza:#1 te mit eszel edzés előtt? Vagy nincs is edzés? Nem is edzel? Miért nem edzel? Hány kiló vagy? Milyen magas vagy? Hány kalóriát eszel egy nap? És általában miket? Sportolsz valamit? Ha igen mit és mennyit?
3/6 anonim válasza:
válasza:Ha neked jo akkor jo. Ki kell tapasztalni.
4/6 anonim válasza:
válasza:#2 nekem nincs ennyi kérdésem, csak egy: te fogyatékos vagy?
6/6 anonim válasza:
válasza:A "2"-esnek mi a baja? XD
Kérdésedre válaszolva: Szerintem is rendben van, ha legalább 1 órával edzés előtt eszed.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!