Kova 55 kérdése:
Fogyókúrázok, sok mozgás és megfelelő kajálás mellett. Reggel felkelek megiszom a shakemet és elmeek bicajjal dolgozni ami kb 6 km, azt olvastam Bunny-tól, hogy fogyókúrázoknak edzés előtt ne legyen sok fehérje bevitel, miért?
Figyelt kérdés
Akkor most baj,hogy reggel egyből megiszom a turmixot és csak utána bicajozok???? Kb 4:50 kor kelek 6:15-20 kor indulok munkába.2013. júl. 7. 19:32
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Edzésen először a bevitt tápanyag ég el, aztán a tartalékok.
2/2 anonim válasza:
válasza:Ez marhaság! Pontosan hogy aerob előtt legyen fehérjebevitel, és szénhidrátbevitel ne legyen. Magyarul jól csinálod!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!