Ha a bicepszem elérte a kellő nagyságot, akkor arra már nem kell edzeni?
Figyelt kérdés
Tehát ha bicepszem már megfelelő, akkor kihagyhatom és edzhetek helyette másra?2021. ápr. 16. 13:10
11/15 anonim 
válasza:
válasza:Lol edz mindenre mert gaz az aranytalansag. Napi 1 ora belefer. Ha nem edzel ra tobbet a szervezet lebontja mert nincs ra szukseg..
12/15 anonim válasza:
válasza:50% terhelés elegendő az izomtömeg megtartásához megfelelő étkezés mellett.
13/15 anonim válasza:
válasza:Dehogy eleg. Ha eddig 100al szeriaztam es most elkezdenek 50el akkor elegge osszeesnek 2 honap alatt
14/15 anonim válasza:
válasza:Nem a kilóra mondtam, hogy a fele elég, hanem az elvégzett munka. Ha az adott súllyal megadod heti 1x egy gyakorlattal az ingert, megtartja a tested.
15/15 anonim válasza:
válasza:Sajna nekem nem igy volt korona alatt.. megtartani se tudtam pedig nem hagytam abba csak kevesebb gyakorlat, amit tudtam itthon csinalni. Szerintem ez attol is fugg h milyen szinten vagy. Egy verseny kozeli szintet nem tudsz megtartani otthoni edzessel, bar konditermivel se serules nelkul tul sokaig az is igaz.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!