fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Fenekére edzés írnátok ami...

Fenekére edzés írnátok ami súlyok nélkül lehet csinálni és eredményes?

Figyelt kérdés

#edzés #fenék #farizom
2021. ápr. 13. 09:23
1 2 ❯
 1/13 anonim ***** válasza:
100%
Kitörés, egylábas guggolás (ehhez súly sem kell sokáig, mert elég nehéz)...de szerezz be kézi súlyzókat, mert szükség van a terhelés növelésére.
2021. ápr. 13. 09:35
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/13 anonim ***** válasza:
26%
2021. ápr. 13. 09:35
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/13 anonim ***** válasza:
64%
(előző vagyok, súly helyett meg használhatsz egy-egy üveg vizet vagy pl teli táskát)
2021. ápr. 13. 09:36
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/13 anonim ***** válasza:
58%
Ugyan már...mit kell itt bohóckodni a vizekkel?? :D egy pár súlyzót bárki ki tud fizetni...
2021. ápr. 13. 09:37
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/13 anonim ***** válasza:
62%
én speciel 16 vagyok és a szüleim nem engedik, hogy vegyek szóval kénytelen vagyok... de kinek mi (2-es)
2021. ápr. 13. 09:41
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/13 anonim ***** válasza:
Suly nelkul csak tesi. Eredmeny ugy nemlesz
2021. ápr. 13. 13:06
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/13 anonim ***** válasza:
Nem.Nincs.Súly nélkül ugyanolyan trotty lesz.
2021. ápr. 13. 13:58
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/13 anonim ***** válasza:
Pamela Reif 🤣 Még viccnek is rossz.
2021. ápr. 13. 16:14
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/13 anonim ***** válasza:
megkérdezhetném, mi a baj pamelával? :D
2021. ápr. 13. 16:58
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/13 anonim ***** válasza:
Csupán annyi, hogy az a bohóckodás, amit ő csinál, semmire sem jó, izomépítésre aztán pláne nem. Elég csak ránézni...full sminkben, kibontott hajjal bohóckodik, mert edzésnek nem nevezném azt amit ő csinál, majd a végén érintetlen sminkben és hajjal elköszön. A nullánál is kevesebbet érnek az "edzései". De ha huzamosabb ideig csinálod, látni fogod te is.
2021. ápr. 13. 17:12
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!