Ha fekvőtámaszon kívül semmilyen már gyakorlatot nem végeznék, abból viszont rengeteget, erős lennék?
Figyelt kérdés
2021. márc. 23. 17:27
1/3 NHeidfeld válasza:
A fekvőtámasz az egyik leghasznosabb gyakorlat! De! Először is tisztáznod kellene, hogy számodra mit jelent, hogy erős! Miben erős? Pl. ha hosszútávfutásban akarsz jó lenni, akkor nem támogatnám. De ha mell úszni akarsz, akkor kiváló. Vagy ha szép formás felső testet akarsz, akkor sem hátrány. Csak fontos, hogy csináld szabályosan. Közhely, de minőség, nem pedig mennyiség!
2/3 anonim 
válasza:
válasza:1: annyit pontosítanék, hogy minőség ÉS mennyiség :) de előbb a minőség az biztos
Igazából ugyanazt tudom mondani, mint az első. Fekvőtámaszban nyilván relatív erős lennél, guggolásban nem. Mivel hátat/lábat egyáltalán nem edzel ezért így "összességében" se igazán leszel erős.
3/3 anonim válasza:
válasza:Fekvőtámaszban lehetsz erős de csak annak nincs sok értelme
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!