Szeretnék fogyni kicsit (csak zsirbol, szoval edzek melle rendesen) jo ez a cut/maintanence beosztas?

2het cut es 2 het maintanence (az indokom ra, hogy nokent a hormonszintvaltozasom miatt nehezebben tusom tartani bizonyos napokon/heteken a cutot, igy sokazor inkabb binge lesz belole) ezt megelozve gonsoltam arra, hogy akkor szinten tartom a kaloriamennyiseget, es akkor nem lesz belole kontrollvesztes, es meg igy is deficitben vagyok. Nem surgos nekem, igy az hogy ez mennyire lassitja a folyamatot, nem zavar, nem 5-10 kilokrol van szo.

Tehat a kerdes: ez jo igy? Nem teszek vele tonkre semmit, mint ll drasztikus cuttal a metabolizmust, stb

(Heti 4x sulyzos edzes, 2x kardio)