fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Szerintetek sikerülni fog...

Szerintetek sikerülni fog elérni a célom? 16 éves lány vagyok, 165cm, olyan 58-9kg.. Az alakomon akarok változtatni. olyan 2-3kgot lefogyni de leginkább formásodni.

Figyelt kérdés

Van a hasamon felesleg mindenhol, alhas, felül a hasam. Van hasam azért:D

Legproblémásabb rész a csipőm, jajj utálom azt.

Tegnap elkezdtem járni edzőterembe, már régebb is voltam és tudom hogy kell használni a gépeket, segítségem is van.

Hétfőtől-péntekig tervezek járni minden héten, max. 1 nap ha kimarad, ha valami közbejön.

Ha rendesebben fogok enni mint eddig, és heti 4-5 edzés lesz akkor nyárra jól fogok kinéz I? Odateszem magam!!!

Imádok terembe járni amúgyis:p



#edzés #motiváció
2021. jan. 27. 20:21
 1/9 anonim ***** válasza:
Szerintem sima, hamarabb is mint nyár. amúgy van igazolásod hogy mész terembe?
2021. jan. 27. 21:14
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/9 A kérdező kommentje:

Köszii

Milyen igazolás?:D

Nálunk itt Romániában a termek nagyon rég nyitva vannak

2021. jan. 27. 21:15
 3/9 anonim ***** válasza:
100%

"rendesebben fogok enni mint eddig"

Ha a rendesebben nem azt takarja, hogy 1 szelet sonka helyett 2-t raksz a zsemlédbe este, hanem tényleg normális fehérjedús étrend céloknak megfelelő kalóriával, a segítséged a teremben kompetens és a hozzáállás ilyen marad mint ami most érződik a kérdésből, akkor biztos jobban fogsz kinézni, hajrá. 5-6 hónap alatt rengeteget lehet fejlődni/változni az elején.

2021. jan. 27. 21:24
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/9 anonim ***** válasza:
53%
Jol fogsz kinezni tuti. Nyomassad :) jo h legalabb nektek lehet :/
2021. jan. 27. 22:46
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/9 anonim ***** válasza:
2-3kg? Nyarig lazan hozhato :)) jo csaj leszel ne aggódj, tedd oda magad, aztán tied lesz a helyi, csodacsatár :D
2021. jan. 27. 22:53
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/9 A kérdező kommentje:
Köszi szépen!!🥺 Odateszem magam, remélem jó lesz:)
2021. jan. 28. 07:46
 7/9 anonim ***** válasza:
Azon múlik mit és mennyit zabálsz
2021. jan. 28. 08:54
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/9 A kérdező kommentje:
Mostmár számolgatom mennyit eszek, és próbálom tartani úgyhogy remélem jó lesz
2021. jan. 28. 08:58
 9/9 anonim ***** válasza:
👍👍👍
2021. jan. 28. 08:59
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!