fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Most akkor be lehet számolni...

Most akkor be lehet számolni a fehérje be vitelbe vagy sem?

Figyelt kérdés

Napi 1 litert szoktam inni ez 30 gramm fehérje tudom hogy csúnya cukor meg zsír van benne de ezis fehérje nem? Ebből is ugyanúgy izom épül nem?

Sokan írják hogy a tejben lévő fehérje semmi sem ír meg hogy azt nem lehet meg emészteni . Nekem semmi bajom a tejtől napi minimum 1 litert iszok.

Coopos farmer tej.

Mi az igazság?


2021. jan. 16. 19:27
1 2 ❯
 1/11 anonim ***** válasza:
100%
Minden fehérjét kell számolni, de törekedni kell a teljes értékű fehérjékre, amelyek jellemzően állati eredetű élelmiszerekben találhatók meg. A tej az egyik legjobb fehérjeforrás. Ha zavar a zsír, vehetsz zsírmentes tejet.
2021. jan. 16. 19:31
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/11 anonim ***** válasza:
100%
Miert ne kellene?
2021. jan. 16. 19:31
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/11 anonim ***** válasza:
Bele lehet bar nem veletlen nem isznak tejet a testepitok. Nagyon lassitja a felszivodast. De ha tul sovany vagy meg nincsenek nagy celjaid akk nemolyangaz de am nem ebbol kene bevinni. 1l 560kcal amibol 50g cukor meg csomo zsir. Testepito szempontbol kuka
2021. jan. 16. 19:43
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/11 A kérdező kommentje:

Egy deka izom nincs rajtam magas vékony vagyok most kezdem. Nem akarok testépítő lenni csak vastagabb izmosabb fizikumot el érni.

2# builder.hu-n konkrétan le fogyatékosoza a cikk írója azokat akik iszák ,mert hogy emészthetetlen meg nem emberi táplálék stb.

50g cukor és zsírban mi rossz van? Mi a legrosszabb ami történik ha napi 1 litert megiszok a 30 gramm fehérjéje miatt?

2021. jan. 16. 20:24
 5/11 anonim válasza:
A fehér kenyerel mi a helyzet? 1 szeletbe 5 gramm fehérje van
2021. jan. 16. 20:55
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/11 anonim ***** válasza:
Finomitott szénhidrát.. A fehér kenyérnek magas a glikémiás indexe de alacsony a tápanyag tartalma. Megemeli gyorsan az inzulint, hamar megint éhezni fogsz ezért diétába nem vmi jo.. a fehérje meg növényi. A tejsavo bizonyitottan a legjobb izomépitéshez. De minden célfüggő amúgy.
2021. jan. 16. 21:08
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/11 A kérdező kommentje:
Izom tömeg növelés a cél
2021. jan. 16. 21:54
 8/11 anonim ***** válasza:

A lefogyatékosozó nyilván a drogos nyúl volt.Egy kicsit az is elővehetné néha a maradék eszét,ha már edzőnek adja ki magát,ahelyett hogy ordenáré stilusban beszél valamiről,amiről ugytűnik halvány lila gőze sincs.

A háborúk alatt nagyonsokszor a tej ,kenyér volt a főmenü.Ha egyáltalán volt!

Ezen éltek katonák,parasztok,emberek.

Ha emészthetetlen ,embernek semmi haszna nem lett volna belőle ,akkor az emberek fele feldobta volna a talpát a vh alatt,és miért is isszák több ezer éve a tejet? Pld akár az ókorban a kecske tejet?Mert fogyatékosok voltak.Hát persze!Mindenki hülye volt Drugs Buny előtt!!Ő hozta el a fényt az éjszakába!!:D

Majd ha már nézett úgy ki mint Steve Reves,John Grimek és a többi 1890-1950 ig csúcson lévő,akkor talán lenne valami hitele is.Ugyanis a fenn említett urak gallonszámra ittak tejet,mégsem úgy tűnik egyikről sem,hogy nagyon megviselte volna őket!!

2021. jan. 17. 08:09
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/11 anonim ***** válasza:
Miert ne lehetne? Sokszor tul van lihegve egy ket tema az ilyen gyuros oldalon, azt gondoljak hogy mindenki versenyekre fog jarni. Pedig egy atlag gyurosnak nem rossz, es sok minden van a tejben ami kell. Nyugodtan idd.
2021. jan. 17. 08:52
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/11 anonim ***** válasza:

builder.hu-n konkrétan le fogyatékosoza a cikk írója azokat akik iszák ,mert hogy emészthetetlen meg nem emberi táplálék stb. - builderen neha olvasok akkora hulyesegeket, hogy ihaj 😅


50g cukor és zsírban mi rossz van? -semmi, ne legy hulye picsa, ok szoktak ezen hisztizni


Mi a legrosszabb ami történik ha napi 1 litert megiszok a 30 gramm fehérjéje miatt? - ha netan kesobb laktozintoleranciad lesz, egesz ejszaka gorcsolni es fosni fogsz

2021. jan. 17. 12:17
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!