Valóban nem kell számolni a fehérje kalóriatartalmával?

Valami tévedés ill. hiányosság van az ismeretanyagban: a fehérjéket is lebontja a szervezet aminosavakra, majd azokból építi fel saját anyagait. De ugyanez érvényes a szénhidrátokra és zsírokra is.

Itt egy total felreertelmezett kijelentesen porog a kerdezo, leirsz neki valamit es total masrol kezd el beszelni meg szemelyeskedni.

De ha mar itt tartunk, a novenyei feherjet miert is nem kell beleszamolni, ha az allatit igen? 😄

Az egy dolog, hogy lebontja aminosavakra, de nem zsírt csinál belőle, vagy glikogént, mint mondjuk a szénhidrátokból. Tehát ezesetben a kalória nem jár szignifikáns "hízással". Továbbá az aminosavak újra fehérjévé alakítása és izomba építése energiaigényes feladat, tehát még plusz szénhidrátra is szükség van hozzá.

Kerdezo te leragadtal kb. a 60-as evekben.