Ha a testépítés 70%-ban étrend 30%-ban edzés akkor miért van ez így?

Ja, és a jó kinézet és az erő sem egyenesen arányos egymással

A katonák sem kifejezetten izmosak, főleg akkor nem, mikor folyamatosan háboruznak. Irak ba vagy Koszovoban vagy akár a 2. Világháborúban az összes katona sovány atletikus. Szerintem amire te gondolsz az a TEK vagy a testőrség. Na nekik van idejük edzeni és normálisan étkezni mivel nincsenek folyamatos bevetés alatt. Amiket meg látsz filmen, azok mind statiszták, előtte szigorú étrendet betartva, sok edzés, és persze a kifestês meg a smink. Ne a filmekre meg az internetre adj, mert az mind színpad csak és megtévesztés. Ráadásul egy beach body elérése nagyon kemény étrend és edzés, és a sztárok is csak addig tudják fent tartani míg leforgatjàk a filmet, egy olyan testet szinte képtelenség fenntartani hosszú évekig meg steroiddal is. Persze vannak kiemelkedően jó genetikaju emberek de az 1000 ből 1