Van olyan konditerem Budapesten, ahol egyáltalán nincsenek gépek? Van-e még, aki hozzám hasonlóan feleslegesnek véli őket?
A céljaimhoz teljesen feleslegesek a gépek. Úszok és kondizok, és a szabad súlyok valamint a saját testsúlyom épp elég ahhoz, hogy erőt és szép testet építsek. Számomra a gépek szinte demotiválóan hatnak; megölik az erőfejlesztés szépségét, ugyanakkor gondolom sok ember számára kényelmesek.
Jelenleg az úszás mellett járok konditerembe, ahol csak súllyal és saját testsúllyal edzek, illetve a munkahelyem és a lakásom közelében van kondipark, oda járok muscle-upot, húzódzkodást, tolódzkodást csinálni. Az utóbbihoz ki szoktam vinni két egykezes súlyzót is, amellyel oldalemeléseket stb. végzk. Tehát nem az izoláció ellen vagyok -belátom, ahhoz akár jók is lehetnek a gépek - hanem az ellen, hogy minden konditermet telezsúfolunk gépekkel.
Ami nekem szükséges:
- kézi súlyzók
- húzódzkodó rúd (esetleg gyűrű)
- tolódzkodó rúd
- fekvenyomó pad (állítható magasságú, illetve ferdepad)
- guggoló állvány (guggoláshoz és felhúzáshoz)
- súlyöv
- bordásfal, szivacsok
-esetleg egy traktorgumi és kettlebellek
Ennyi kell egy konditerembe szerintem, semmi egyéb. Kardiót a szabad levegőn, uszodában stb. kell csinálni. Így a konditermek is olcsóbbak lennének, és a célközönségük is valódi sportemberek, és nem puhányok.
Szinte minden gépnek van értelme megfelelő kontextusban.
Így kicsit szűklátókörű feleslegesnek titulálni őket.
Lehet te nem akarod használni.
1. ... mert nincs szükséged rá. Azaz nincsen valamilyen egészégügyi limitációd ami miatt képtelen helyesen végezni bizonyos gyakorlatokat sérülés veszélye nélkül.
2. ... mert a céljaid eléréséhez nincs szükséged gépekre vagy nem vagy tudatában, hogy jól jönnének.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!