Nem a megszokott vagy jobban mondva gyakori (feltömegelek aztán leszálkásítok) módszer szerint edz. Inkább folyamatosan hozza a szárazabb formát és így (igaz lassabban) építi az izomzatát.
Szerintem ijesztően és kicsit *nem akarok csúnyán fogalmazni* visszataszítóan szálkás konkrétan meg a szemei is bevannak esve...olyan mint regen a biológia tankönyvben a csontváz amin csak izom volt ...
2021. jan. 19. 21:39
Hasznos számodra ez a válasz?
13/35 anonim válasza:
10. válaszolónak mondanám: 3600 kalória nekem szintentartáshoz elég, és ennyit csak akkor eszek, amikor semmi különlegeset nem csináltam, csak letoltam az edzést. Amikor valahova megyek biciklivel vagy tekerek kardió miatt, akkor ez 4000 fölé is megy. (Mellesleg szálkás vagyok, A cickók szinte keresztszálkásak, azaz nem vagyok dagi, hiába eszek ennyit. ;) )
2021. jan. 19. 21:57
Hasznos számodra ez a válasz?
14/35 anonim válasza:
Utsó hány kg vagy?
2021. jan. 19. 23:34
Hasznos számodra ez a válasz?
15/35 anonim válasza:
meg jo hogy a kaloria szamlalas egy ordenare nagy hulyeseg, amatorok modszere ami egy detto.nagy baromsag
2021. jan. 20. 00:03
Hasznos számodra ez a válasz?
16/35 anonim válasza:
14.nek 83,5 körül vagyok. (9es és 13as voltam).
15. Miért lenne hülyeség a kalóriaszámolás? Ha meg tudod rendesen indokolni, akkor talán elhiszem...
2021. jan. 20. 10:13
Hasznos számodra ez a válasz?
17/35 anonim válasza:
Egy sima gyúrós fizikum, semmi extra, így néz ki aki nem két napja sportol.
2021. febr. 7. 08:44
Hasznos számodra ez a válasz?
18/35 anonim válasza:
Kiváncsi vagyok, hogy néznek ki azok kommentelők, akik szerint ez “semmi extra”.
2021. febr. 7. 09:29
Hasznos számodra ez a válasz?
19/35 anonim válasza:
Női szemmel nézve szép, de nem kellene otthonra.
2021. febr. 7. 11:50
Hasznos számodra ez a válasz?
20/35 anonim válasza:
legörgettem a 2020as képekre, azok még talán jó genetikával, olyan szárazsággal kb ezen lehet naturál
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik. Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
válasza:
válasza: