Ennek az erőemelő gyakorlatnak mi a lényege?
Figyelt kérdés
Széles terpeszű, safery bar zsámolyra guggolás, szivacson állva, gumiszalaggal
Igazából azt nem értem, hogy miért jó, hogy szivacson áll?
2020. nov. 1. 20:26
2/5 A kérdező kommentje:
Nem az. Ez egy híres edző
2020. nov. 1. 22:49
3/5 anonim 
válasza:
válasza:Hogyan sérülj le úgy hogy garantáltan elb@zd az ízületeid egy életre
4/5 A kérdező kommentje:
ott áll mögötte Louie Simmons, a világ egyik leghíresebb edzője
2020. nov. 1. 23:45
5/5 anonim válasza:
válasza:A stabilizáló izmokat igénybe veszi.Az lenne a lényege.Probáld ki hogy szivacson ,vagy ágyon leguggolsz.
Amúgy lehet tőlem akármilyen edző,ezt én nem tartom egy elhagyhatatlan gyakorlatnak .
Főleg azért nem,mert egy szivacson ügyetlen kedve lehet beszerezni sérüléseket.Nagy súllyal egy rossz mozdulat,és a bokádnak annyi.
Tedd fel a kérdést magadnak:Megéri e,és ez nélkül lehetek e eredményes.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!