Széles hátra végzett pados evezéskor(2 kézzel végzet formája)elkezd fájni 10-es skálán a fejem 10-es szinten,de csak ennél az 1 gyakorlatnál fáj a fejem nagyon.Mitől lehet ez?

A fejed hogy tartod? Ha becsípődik a nyakadban egy ideg, az okozhat keserves fejfájást. Ha csak ennél az egy gyakorlatnál érzed, akkor semmi köze nem lesz a folyadékhoz, inkább a tartáshoz.

Esetleg az előre-hátra mozgást bírod nehezebben.

A nem megfelelő folyadékfogyasztás T amúgy is éreznéd illetve minden más gyakorlatnál is jelentkezne.

Itt valószínűleg a testtartásban lesz a hiba.

Mert a trapéz felső része (csuklya) amúgy is meg van rövidülve amire ez a gyakorlat csak rátesz egy lapáttal.

Biztos jelentkezne ez a probléma más gyakorlatoknál is, ahol a trapéz erőteljesen bekapcsolódik, csak vagy nem végzed azokat, vagy épp úgy végzed, hogy nem játszik akkora szerepet. A dehidratáltság általános hiányállapot. Nem csak egyetlen gyakorlatnál jelentkezne akkor a tünet.