fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Mennyi kalóriával tömegeljek...

Mennyi kalóriával tömegeljek nőként, ha izmos szeretnék lenni?

Figyelt kérdés

Egy lentebbi kérdésben láttam egy képet

[link]

Ilyesmi combot/feneket szeretnék elérni, persze emellett nőiesen izmos felsőtesttel. Most kezdek bele ebbe az egészbe, a kaját tervezném, de nem tudom, mennyi kalória lenne a megfelelő (elegendő fehérje bevitellel).


23/N, 165cm, 56 kg, könnyen hízok.


2020. okt. 1. 11:45
❮ 1 2
 11/17 anonim ***** válasza:

Te vagy a hülye ha azt hiszed hogy ez egy lineáris dolog és 10 évig fenntartható.


Ezért vagy buta látod???

2020. okt. 1. 17:58
Hasznos számodra ez a válasz?
 12/17 anonim ***** válasza:

Simán lehet 10 évig is. 4-500 kilóra is fel lehet hízni...

Nyilván közben lepucol, vagy abbahagyja a normális ember, és a testének megfelelő tartományban marad, de ha fenntartja a napi 2-300 kalóriatöbbletet, akkor 250 kilósan is hízni fog... Aztán lesznek ilyen szép figurák, akiket a Schobert szponzorál... :)

2020. okt. 1. 18:36
Hasznos számodra ez a válasz?
 13/17 anonim ***** válasza:

#12


Igen. Mondjuk ehhez szükséges, hogy az adott illetnek ne legyen egy csepp józan esze se...

2020. okt. 1. 19:19
Hasznos számodra ez a válasz?
 14/17 anonim ***** válasza:
Sajnos vannak páran, meg gyorsabban hízók is...
2020. okt. 1. 20:59
Hasznos számodra ez a válasz?
 15/17 anonim ***** válasza:

Amúgy nagyon nyomja mindenki az 1900-at, de szerintem kevés lesz.

Én minimum 2000-ről kezdeném, aztán majd a tükör, meg a mérleg megmondja egy hónap után. :)

2020. okt. 1. 22:19
Hasznos számodra ez a válasz?
 16/17 anonim ***** válasza:
#14 vannak. Iszonyat dagadt a legtöbb magyar, nyilván nem ez a 400 kilós szinten, de minden második embernél befigyel a komoly sörhas...
2020. okt. 2. 05:43
Hasznos számodra ez a válasz?
 17/17 anonim ***** válasza:
2000rol kezdj és emeld ha nincs változás
2020. okt. 2. 07:58
Hasznos számodra ez a válasz?
❮ 1 2

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!