Rendkívül fáj a bicepszem! Mi lehet a baj?

2 ev kihagyas utan 3 napja elmentem kondiba es bicepszre sulyzos edzest vegeztem ( utolag belatom lehet nem melegitettem be kelloen). Masnap ereztem h nagyon faj a bicepszem nem tudtam kinyujtani a karom. Ekkor nem panikoltam mert azt hittem en hulye csak tuledzettem ennyi kihagyas utan es izomlazam van. A 3. nap viszont meg rosszabb lett a helyzet, meg jobban faj,duzzadt,sokkal vastagabb mint az erosebbik jobb kezem,olyan mintha fel lenne vizesedve. Ekkor gondoltam nem izomlazrol van mert a masik karomban az volt es mar szinte el is mult,ez meg csak egyre rosszabb. Orvosnal meg nem jartam, vartam hatha jobb lesz,de eddig nem az.Szerintetek mi lehet a baj? Reszlegesen szakadhatott izom vagy in? (Igen, tudom, esztelenul edzettem, tobbet nem is fordul majd elo)