Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Rúdon húzódzkodástól lehet...

Rúdon húzódzkodástól lehet rekeszizomlázam?

Figyelt kérdés

fokozatosan edzek rúdon, de egyik nap lehet túlságosan megerőltettem magam húzódzkodás közben.

kb két napig a bordáim alatt izomláz-féle érzésem volt, ez az érzés erősödött, mikor próbáltam húzódzkodni.

ilyentől lehet rekeszizomláz?

#izomláz #rúd #húzódzkodás #rekeszizom

2020. szept. 10. 12:27

1/3 anonim

válasza:

Persze, simán.

2020. szept. 10. 13:36

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 anonim

válasza:

Igen. Ezért kell hasazni is, mert a törzsizmokat erősíteni kell.

2020. szept. 10. 13:53

Hasznos számodra ez a válasz?

3/3 A kérdező kommentje:

köszönöm a válaszokat.

2020. szept. 10. 19:29

További kérdések:

Ha valamilyen ízületi sérülésed volt (porc, ínszalag, inak stb) akkor soha nem fognak azok teljes mértékben regenerálódni úgy mint a csont?

Hogy izmosodjak a lehető leggyorsabban?

Ideje váltanom?

Egyes testépítő nők miért váltogatják a husosabb és a túlzottan szálkás testalkatot?

Fejlődés szempontjából van különbség aközött, hogy 10-12 ismétlést csinálok Rpe8-10-ben, vagy 5-7 ismétlés szintén Rpe8-10-ben?

Mit csináljak ha a kalória többlettől csak zsírosodom és nem az izmaim nőnek?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!