Edzésnél az a jó, ha izomlázam van?
Figyelt kérdés
Az igaz, hogy akkor sikeres úgymond az edzés, ha izomláz lesz tőle?2020. szept. 10. 09:58
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Nem feltétele a jó edzésnek az izomláz. Eleinte jobban jelentkezik, amikor megszokja a szervezet, akkor van akinél kevésbé, de van akinél évek után is előjön edzés után.
2/3 anonim 
válasza:
válasza:Nem jó, sőt, ha izomlázad van, akkor az optimálisnál jobban terhelted magad, az izom sérül. A regenerálódás is lassabb.
3/3 anonim válasza:
válasza:Nem kell izomláznak lenni ahhoz, hogy az izmok fejlődjenek. Ez azt jelenti hogy túltoltad az edzést.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!