Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Izomlázam lett teljes testes...

Izomlázam lett teljes testes edzéstől amit tegnap végeztem,holnap edzhetek újra?

Figyelt kérdés

Szerdán edzettem, ma izomlázam lett, holnap lehet vagy várjak még pár napot?mit javasoltok?

#edzés #szabad-e #izomláz

2020. jún. 25. 12:21

1/2 anonim

válasza:

Attól függ mekkora az izomláz. Ha konkrétan gátol a mindennapi tevékenységeidben, akkor még pihenni kell, de ha csak egy enyhe izomláz van, akkor elmehetsz.

2020. jún. 25. 12:37

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 clint

válasza:

A magnézium segít az izomlázban.

2020. jún. 25. 16:08

Hasznos számodra ez a válasz?

További kérdések:

Az, hogy lehet, hogy ismerősöm a konditerembe naturálban 28 éves kora után kezdett el nőni? Sokkal nagyobb lett a válla és a háta

Heti 3 sorozattól fejlődik a bicepsz vagy kevés?

Nagyobb stimulust kap a combhajlító, ha a felhúzást deficitből végzem?

Az normális, hogy a szobabicikli ilyen, eddig nem produkált "vibráló" hangot ad ki tekerés közben?

Ki hány évesen kezdett el gyúrni? Mikor kezdték el észrevenni a körülötted lévők? Szerinted mikor fejlődtél a legtöbbet?

Mit lenne érdemes elkezdeni erősíteni, edzeni?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!