Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Izomlázam lett teljes testes...

Izomlázam lett teljes testes edzéstől amit tegnap végeztem,holnap edzhetek újra?

Figyelt kérdés

Szerdán edzettem, ma izomlázam lett, holnap lehet vagy várjak még pár napot?mit javasoltok?

#edzés #szabad-e #izomláz

2020. jún. 25. 12:21

1/2 anonim

válasza:

Attól függ mekkora az izomláz. Ha konkrétan gátol a mindennapi tevékenységeidben, akkor még pihenni kell, de ha csak egy enyhe izomláz van, akkor elmehetsz.

2020. jún. 25. 12:37

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 clint

válasza:

A magnézium segít az izomlázban.

2020. jún. 25. 16:08

Hasznos számodra ez a válasz?

További kérdések:

Hogy izmosodjak a lehető leggyorsabban?

Ideje váltanom?

Egyes testépítő nők miért váltogatják a husosabb és a túlzottan szálkás testalkatot?

Fejlődés szempontjából van különbség aközött, hogy 10-12 ismétlést csinálok Rpe8-10-ben, vagy 5-7 ismétlés szintén Rpe8-10-ben?

Mit csináljak ha a kalória többlettől csak zsírosodom és nem az izmaim nőnek?

Panajoth Dávid (modell) teste naturál?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!