Normális az, hogy már öt napja izomlázam van?

Múlt hét pénteken elmentem egy terembe edzeni, ma szerda van és még mindig izomlázam van. Igaz, hogy két éve már csak otthon súlyzóztam, de kicsit sokallom, hogy ennyi nap regenerálódásra van szükségem. A lábamban már kevésbé érzem, de a karomat még rendesen és a mellem még úgy feszül, mintha tegnap edzettem volna. Tudtam azt, hogy a kor előrehaladtával egyre több pihenő nap kell, de nem gondoltam volna, hogy ennyi. Egyébként egész testes edzést végeztem, plusz futottam és kicsit zsákoltam is. Volt már valakivel ilyen? Remélem elmúlik holnapra, mert szeretnék újra menni edzeni. 36/F