Sportok közül miért testépítés legnépszerűbb?

Küzdősportban nem akarja az ember szétverni magát. Sok sporthoz rendkívűli ügyesség is kell ami nehezen tanulható.

Futás, biciklisés elég intenzív mozgás.

Edzésnél meg erősödsz, formásabb vagy, meg ha nem akarsz valamire edzeni akkor azt kihagyod. Pl sokan utálnak lábazni, csak a strand izom számít nekik. Nem kötelező futni. Nem kell rendszeresen csinálni csak ameddig jól esik. Lehet egyedül is csinálni vagy társaságban.

(Persze ez nem teljesen felel meg a valóságnak, de sokan így fondolják és ezért vágnak bele. Pl tényleg van aki nem lábazik egyáltalán, se csuklya se váll, csak mell bicepsz tricepsz, néha hát és has.)

Ez látszik a legjobban.

Bármi más sportot űzöl, nem nagyon fogsz megváltozni tőlük, max lefogysz, ha teltebb voltál. Évek alatt 1-2 kg izom max, ha feljön, de az is csak az intenzívebbeknél. Ahoz, hogy a társadalomban is elismert sikereid legyenek (persze nem mindenkinek számít, de a legtöbb embernek jól esik az elismerés), versenyezned is kell, míg súlyzós edzésnél nem feltétlen, mivel látszik rajtad jelentősen a változás.

Na meg súlyzózással lehet a leginkább erőt növelni. Persze a tipikus, magas volumenű kondis edzés nem a legefektívebb erre a célra, de már közel áll hozzá.

Akkor tudod végezni amikor akarod, nem számít hogy reggel, délben vagy este van rá kedved időd. Környezeti hatás sem számít, van fejed fölött tető, hidegben fűtés sok helyen klíma a melegre.

Azt a képet amit a társadalom többsége ideális testképnek mond az edzőteremben lehet legcélravezetőbb módon elérni.

1. nem kell hozzá egyesület.

2. nem kell hozzá edző.

3. látszani fog az eredménye viszonylag gyorsan.

4. nem számít milyen az idő kint míg a futásnál és a bicajozásnál igen.

5. nem kell hozzá nagyméretű medence mint az úszáshoz.

6. nem kell hozzá csapat vagy edző partner mint sok más sportnál.

7. viszonylag olcsó

8. edző termet gyorsabban találsz mint olyan harcművészetet ami tetszik is.

9. 34 évesen nem fogsz nagyon elkezdeni karatézni. mert kevés kezdő felnőtt van 6 éves gyerekekkel kezdeni meg hát gáz na.

Pont azért mert semmit nem kell csinálniuk, csak telelövik magukat teljesítmény fokozóval, kokszal és úgy néznek ki mint aki 20éve harcmüvészetet űz. Persze csak amíg tolja magába a szert, mert utána leenged, mint a lufi...

Leglustább banda a teremben súlyzozó, izmozó, egomán emberek, 1km nem tudna lefutni, vagy szimplán fára mászni, biciklizni egy tó körül...ők csak kinéznek valahogy, de nem sportolók. Ezért sem hivjuk őket sportolónak, hanem "testépítőnek".

Persze tisztelet a kivételnek, biztosan van átmenet, de kevés... Aztán nyugodtan lehet nekem esni, lepereg.XD