Fizikai munka és az edzés mennyire egyeztethető össze?

Nem kell életvégéig gürizni. Ha ügyesen csinálod, raksz félre pénzt és fejleszted magad, akkor egy idő után akár ki is szervezhetsz munkát más melósoknak. Sőt, ha tényleg sok pénzt gyűjtesz össze, akkor vehetsz ingatlanokat is. Nem értek hozzá annyira, de logikai úton azt mondanám, hogy van realitása, BP-i agglomerációban most nagyon megy az építőipar.

Amúgy melóztam építkezésen, de csak nyári munkaként. Nem volt túl jó mellette edzeni. Ha teheted próbálj meg otthon edzeni, ezzel tudsz időt spórolni, hátránya, hogy nehezebben fogod rávenni magad. Lehetőleg azokra az izomcsoportokra fókuszálj, amik munka közben nem kapnak terhelést, és vedd figyelembe a regenerációs igényeket. Ha lehet szabad napon edz. És ne legyenek túl hosszúak az edzések.