El kezdjek tömegnövelni?
Figyelt kérdés
Tarsam meg a mostani testsúlyomat vagy tömegnöveljek? 187 cm 63 kg vagyok. Elszeretnék kezdeni edzeni (egykezes) súlyzókkal. Kalóriákat, fehérjét...számolva. Legyek inkabb kaloria többletbe?2020. júl. 28. 14:51
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Miért nem írják le néhány azt az alapvető információt ilyenkor, hogy melyik nemhez tartoznak? Nem polkorrekt leírni, vagy mi?
Ha férfi vagy, naná hogy tömegelj. Ha nő vagy, nem kell.
2/5 A kérdező kommentje:
Férfi.
2020. júl. 28. 16:01
3/5 anonim 
válasza:
válasza:Én régen 178 cm 64kgmal rettenetesen vékony voltam. 187cm és 63 kg már szinte anorexiás lehet.
Most ugye viccelsz ezzel a kérdéssel?
4/5 anonim válasza:
válasza:Jó gebe vagy báttya, én 171 centihez vagyok 85-90 kiló. Neked zabálni kell nem számolgatni
5/5 anonim válasza:
válasza:4.
De azért nem mindegy, mit és mennyit. Neked se mindegy, hogy az a 85 vagy 90 (egyébként ez se mindegy...) kiló mind izom, vagy 90%-ban háj. Ésszel kell csinálni.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!