Miért nem tudok tömegelni? Érdemes lenne tömegnövelőt vennem?

Nem tudom, aktuális-e még a kérdés, de amit az előttem szóló ír az részben sztereotípia/urban legend, részben pedig igaz. A tömegnövelő valóban nem csodaszer és nem váltja ki a rendes kajálást - hogy utáltam eleinte én is hallani ezt, ex-soványként :) -, VISZONT igenis segít bevinni azt a plusz tápanyagmennyiséget, és ha jó terméket választasz, valószínűleg fogsz is nőni tőle, átlendít legalábbis a "holtponton". És itt kell megcáfolni amit az előttem szóló ír, miszerint a tömegnövelő "jobb esetben" tartalmaz "némi" fehérjét... Nos, nem így van, fehérje nélkül semmi értelme nem lenne porított szénhidrátot eladni (mert ennyi erővel csoki+fehérkenyérrel is "tömegelhetnél"), viszont valóban számít, hogy milyen arányban és milyen minőségű fehérje (és szénhidrát) található az egyes termékekben. Az agyonhypolt termékeket nem érdemes venni, mert nem szívódnak fel kellő mértékben, de ez még nem jelenti, hogy minden tömegnövelő sz@r.

Keress egy hozzáértő szaküzletet - NEM valamelyik "nagy" márka boltját! -, ott segíteni fognak neked kiválasztani, milyen tápkieg. jöhet szóba nálad.

Sok sikert!