Hogyha tömegelni kezdek, és abban az időszakban főleg láb- és fenékedzéseket csinálok, feltűnően látható eredménye lesz, vagy csak annyi, mintha tömegelés nélkül folytatnám ugyanezt? 23/N

A tomegeles lenyege, h plussz (felesleges) tapanyag alljon a szervezet rendelkezesere, mert tapanyag hiany esetwn nem az izomepitessel fog foglalkozni. Ha viszont ez a plussz tul nagy, annak nincs szamottevo plusz pozitiv hatasa, viszont tobb zsir rakodik le, amit aztan le kell adni, ami kozben izmot veszitesz, igy vegul nem jossh ki jobban, de meg talan rosszabul is jossz ki, szoval ha engem kerdezel, akkor nem, nem eri meg. Persze feltunobb lesz picivel, meg a fenekeden is tarolodim zsir, mas kerdes, h milyen aranyban, meg h annak kilyen formaja lesz, illetve h ez e a cel.

Feltűnően meghízhatsz