Elkezdtem edzeni, nem tudok azóta fogni?
Figyelt kérdés
Sziasztok...
Fél év kihagyás után elmentem edzeni(tényleg normál, könnyű súlyokkal, átmozgatás)
Azóta annyira fájnak az ujjaim, alíg tudom összeszoritani,fogni..
És fájnak az ujjaim, és állandóan ropognak az ujjaim,és a csuklom is, és eléggé fáj, a napi dolgokban is akadályoztatva vagyok, kb 1 hete tart... tipp?
2020. júl. 17. 16:21
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Mekkora súlyokkal dolgoztál rögtön szünet után?
Talán azt tudom elképzelni, hogy rögtön túl nagy súlyal felhúztál vagy valami ilyesmi, amire nem voltak felkészüve az ujjaid de a hátad még bírta.
Ahelyett hogy szép lassan kb 2 hét alatt jutottál volna el arra hogy nagy súlyok hoz nyúlj és majd csak kb 1 hónap mulva jutottál volna el, hogy hasonló sulyokkal dolgozz mint régebben.
2/3 anonim 
válasza:
válasza:talán ínhüvelygyulladás de nem kis súlyoktól...
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!