Mi az izom neve?
Figyelt kérdés
Üdv!
Sportmasszőröm említett nekem egy izmot, izom csoportot, valahol a derék, csípő környékén, hogy arra kellene, hogy erősítsek, de nem jut eszembe a neve. K-betűvel kezdődött, talán (és most rosszat fogok mondani valszeg) króm, vagy krúm izomcsoport, izomzat. A felső test stabilizálásához, esetleg fixálásához kellene erősíteni. Mi volt a neve?
2020. júl. 5. 21:34
1/6 MadSeal 
válasza:
válasza:Core (kór)? Vagyis a törzs izmai. A has és az alsó hát, illetve egyéb stabilizáló izmok tartoznak ide. Neten sok video és gyakorlať van az edzésükre.
3/6 anonim 
válasza:
válasza:Musculus Iliocostalis paravertebreae, vagy egyszerűen erector spineae, gerincmerevítő ami hosszan van a gerinc mentén.
4/6 anonim válasza:
válasza:Utolsó vagyok, a core-ra gondolhatott. :) Ez egy gyüjtő fogalom, amik jó testtartáshoz járulnak hozzá csípő, a hát, és láb izmok is ide sorolhatóak ha jól tudom.
5/6 anonim válasza:
válasza:Core azaz "kór" izmok. A törzs stabilitását segítő izomcsoport. Hasizmok és hátizmok.
6/6 A kérdező kommentje:
Nagyon szépen köszönöm mindenkinek :)
2020. júl. 6. 00:10
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!