Ez edzés felosztás hogy hangzik?

nemertem.. ha faterodek 15-20 eve edzenek, akkor miert nem öket kerded meg? 15 ev rengeteg tapasztalat. lathatod rajtuk, hogy mennyire valt be nekik.

Hol a láb?

Na, egy újabb lábatlankodó. Amúgy antagonista edzés nagyjából amit leírtál, de ha lábaznál is rendesen, örülnél, hogy lyuk van a seggeden, nem kétszer felsőtestet edzeni egy héten, csak az a baj, hogy egy gyenge töki vagy, ez van.

LÁBEDZÉS??

akik itt röfögnek, hogy lábedzés hol van, lefogadom, hogy azok is szökőévente egyszer lábaznak :D

5-ös, mert nyilván 1 szóból te megállapítottad hogy ki vagyok, hány éves vagyok, milyen nemű vagyok, a horoszkópomat, a hajam színét, hogy hány pattanás van a seggemen. Ugyanezzel a logikával te nem lábazol, mert itt röfögsz, hogy nem lábazunk, ezzel szerinted bizonyítva lett hogy te lábazol.

Faterod Johnny Bravo? :D

Azt remélem tudod, hogy nem szimplán esztétikai okokból kell a lábat is edzeni, hanem azért is, hogy a vérkeringésed kiegyensúlyozott legyen. Lefordítom: ha csak felsőtestre edzel, akkor a felsőtested erezete sokkal jobban igénybe lesz véve mint az alsótestedé, így keringési problémáid is lehetnek. Bár szerintem ez téged nem fenyeget, mert ahogy elnézem olyan kevés a tudásod, hogy a felsőtested sem lesz komolynak mondható ha így folytatod.