Van 2 20 kilos kezi súlyzom milyen edzés felosztasban edzsek?
Figyelt kérdés
Elég sokat találtam főleg olyat, hogy első nap váll,hát, kar, mell, második nap lábak és has, aztán 3. Nap pihenő.
Na én most kezdtem sulyokal edzseni viszont teljes testes edzést nem tudnék meg csinálni egy izom csoportra való edzés teljesen le faraszt.
2020. jún. 11. 10:43
Sajnos még nem érkezett válasz a kérdésre.
Te lehetsz az első, aki segít a kérdezőnek!
Te lehetsz az első, aki segít a kérdezőnek!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!