Tényleg helyettesíti a lábnapot az, ha elég sok kitörést végzek súlyokkal?
Figyelt kérdés
Természetesen a combfeszítő-hajlító és fenékre gondolok. A vádlit tisztában vagyok, hogy attól még külön meg kell edzeni. De itt most konkrétan arra gondolok, hogy ha kitöréseket végzek súlyokkal (elég sokat), akkor elhagyható a lábtoló, a combfeszítő és a combhajlító gépek?
2020. jún. 15. 21:53
1/4 anonim válasza:
Hogyha nem szeretnél olyan nagyon nagyon változást hosszabb időn belül csak testsúlyodat szeretnéd megtartani és talán egy kicsit formálódni akkor igen
2/4 A kérdező kommentje:
Hát vastagítani szeretnék a lábamon, mert eléggé átlagos. Akkor inkább maradjak a rendes konditermi lábnapnál gépekkel?
2020. jún. 15. 22:18
3/4 anonim 
válasza:
válasza:Jó a kitörés meg a guggolás.
Sose használtam gépeket.
4/4 anonim válasza:
válasza:Ez csak egy "karantén" lábnap,ha van lehetőséged guggolni,gépeket használni miért csak kitörést csinálnál?
Amúgy otthoni edzésre teljesen jó,nehezebb mint a guggolás,könnyebb a nehézséget növelni mivel nem kell annyi súly hozzá,de mint mondtam csak otthoni körülmények között érdemes csak kitörést csinálni.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!