Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » ICF 5*5-ben helyettesithetem...

ICF 5*5-ben helyettesithetem a kábeles hasprest huzdozkodon labemelessel?

Figyelt kérdés

2020. jan. 14. 18:24

1/3 anonim

válasza:

Miért ne?

2020. jan. 14. 20:26

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 anonim

válasza:

Törzsre a haskerék, a függeszkedve végzett lábemelés és a plank a három legjobb gyakorlat.

2020. jan. 15. 16:11

Hasznos számodra ez a válasz?

3/3 A kérdező kommentje:

Van haskerekem is

2020. jan. 15. 16:59

Kapcsolódó kérdések:

Ha az alsó hasizmot edzem nyújtott lábemeléssel úgy, hogy nem teszem le a lábam a földre, a levegőt mikor kell beszívni és mikor kell kifújni?

Clean high pull gyakorlattal helyettesíthetem a vállvonogatást?

Tricepsznyújtás fekve (homlokra engedés) és a fekvenyomás szűken megviseli a könyökeimet. Ha nem is fájnak mindegyik gyakorlatnál de rettentő kényelmetlen érzés a...

Huzódzkodást mivel helyettesíthetem?

Kezdőként a fekvenyomást és a rúddal guggolást helyettesíthetem Smith gépes verzióban is?

Mivel helyettesíthetem a merev karos letolás hát gyakorlatot?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!