Van értelme hetente cserélni a gyakorlatokat? Minden héten más gyakorlatokat csinálni?
Figyelt kérdés
2020. jún. 15. 15:06
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Nincs. A valtozatossagot az edzestervben kell kialakitani, edzestervet pedig ha mar nem fejlodsz, vagy 6-12 hetente erdemes valtani.
2/4 anonim válasza:
fölösleges, minden héten meg kell mozgatni ugyanazt izmot.
4/4 anonim válasza:
válasza:Minden héten cserélni nincsen értelme de a és b hetet nem árt csinálni amikor másik gyakorlatot csinálsz, hogy nem legyen unalmas.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!