Éhgyomros kardiót hány órakkor a leghatékonyabb csinálni?
Figyelt kérdés
Sok mindenki kora reggel csinálja(6körül),ha pl 9kor kelek és akkor kezdem el úgy is jó vagy inkább kora reggel kellene?(szalkasitas a cél)2020. jún. 3. 12:49
1/4 anonim 
válasza:
válasza:mindegy mikor ,azért szokták kora reggel mert akkor belefér a napjukba
2/4 anonim válasza:
válasza:Azért szokták kora reggel csinálni az éhgyomros edzéseket, mert előtte semmit nem csinálnak amihez enni kellene. Délután azért nem az igazi, mert ha mondjuk előtte dolgozol akkor azt nem éhgyomorra szeretnéd és emiatt eszel.
Egyébként gyakorlatilag mindegy az időpont.
3/4 A kérdező kommentje:
Értem,köszi
Azt hittem,hogy van valami jelentősége hogy reggel csinálják.
2020. jún. 3. 20:31
4/4 anonim válasza:
válasza:Van különbség. Ébredés után más hormonszint meg ilyenek, de nem igazán értek ehhez. Meg ha rendszeresen és jól csinálod a nap bármely szakaszában annak ugyanúgyy lesz haszna és nem ez a kis különbség fogja jelentősen befolyásolni az eredményt
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!