Decathlonos gumiszalag jó erőemeléshez?

Felhúzáshoz? Ráadásul erőemelőhöz?

Szerintem ott nem szoktak gumiszalagot alkalmazni.

Felesleges/veszélyes nyíróerő, ráadásul olyan helyen nehezíti a gyakorlatot, amit éppen szándékosan "tehermentesítenek" azzal, hogy lábból indítják.

Általában robbanékonyságot szoktak vele edzeni athleticizmushoz, de azt sem felhúzásnál.

#9

Mutass már egy forrást, ahol erőemelőnek felhúzáshoz valaki gumiszalagot ajánl.

Még az angol forrásokban sem találok ilyet.

"A variációk nagyon hasznosak és szükségesek"

Csak nem ennek a gyakorlatnak és nem ezen variációja, és nem erőemeléshez.

A gyakorlat TELJES kivitelezési technikája( lábból indítva, láb mentén vezetve a rudat, egyenes gerinccel), főleg erőemelésnél a gerincet érő erő súlyhoz képesti minimalizálására megy, és arra, hogy az max 1 irányból érje.

A gumiszalag mindkettőt borítja mindenféle cél nélkül, jelentős sérülési kockázattal.

De mondj 1 célt, amiért szerinted a szalag kell.