fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Körülbelül mikor kell elkezden...

Körülbelül mikor kell elkezdenem edzeni, hogy májusra jó formám legyen? Nem túl kigyúrt, de sportos alkat.

Figyelt kérdés
183 cm, 90 kg vagyok. Mezomorf.
2019. dec. 4. 15:02
❮ 1 2
 11/17 anonim ***** válasza:
Pedig az jon le a kerdesbol. Nyilvan a leheto leghamarabb erdemes elkezdeni, es mar igy is kesesben vagy. A testepitesben ennel sokkal nagyobb tavlatokban kell gondolkodni.
2019. dec. 4. 19:14
Hasznos számodra ez a válasz?
 12/17 anonim ***** válasza:
Ez csak a kiindulasi aranyoktol fugg. Honnan hova. Lehet hogy mar ott vagy, de lehet kell 5 ev.
2019. dec. 4. 20:29
Hasznos számodra ez a válasz?
 13/17 anonim ***** válasza:
Kifogást mindig lehet találni. Most a nyelvvizsga, később más. Ha igazán akarod, akkor el tudod kezdeni akár ma is.
2019. dec. 5. 06:21
Hasznos számodra ez a válasz?
 14/17 anonim ***** válasza:

Kb szeptember-október környékén érdemes elkezdeni egy átlagos alkattal, ha májusra látványos változást akarsz.


Izommemória olyan formán nem létezik, hogy az izmod "emlékszik" mekkora , viszont a korábbi tapasztalat miatt és mivel izom-ideg kapcsolatokat sem a nulláról kezded, hatékonyabban tudsz edzeni és gyorsabban fejlődni, mint egy kezdő.


Szomatotípusok viszont nincsenek. Egy pszichológus feltételezése volt, amit nem is a fizikai képességek megértése hajtott, hanem hogy önkényesen viselkedésbeli tulajdonságokat kössenek önkényesen (biológia által nem alátámasztva) kijelölt fizikai tulajdonságokhoz. Történtek hasonlók vércsoport alapján is (vércsoportok legalább vannak), és nagyokosok kitalálták a vércsoport diétát is, de az szintén ökörség.

2019. dec. 5. 08:32
Hasznos számodra ez a válasz?
 15/17 anonim ***** válasza:
#14 Tudsz mutatni olyan iromanyt, ahol erthetoen elmagyarazzak a kulonbozo testfelepitesek kozotti differenciat, amit nem a testalkat tipusoknak tulajdonitanak be? Nem kell tanulmany, nem bizonygatni vagy cafolni vagy kotekedni akarok, csak meg szeretnem erteni, hogy mi az oka a kulonbozo testfelepitesnek, eroszintnek, tapanyagfelhasznalasnak, ha ezek nem genetikai adottsagok. Par hete neztem egy dokumentumfilmet, ami az epigenetikus hatast kezdte el pedzegetni, talan ez nagyobb befolyasolo tenyezo mint az orokolt genek?
2019. dec. 5. 10:46
Hasznos számodra ez a válasz?
 16/17 A kérdező kommentje:
14-es köszi. Ez egy reális, normális válasz volt. Nem kifogás a nyelvvizsga, de nyilván pl a normális kajára csak utána tudok majd figyelni. Átmozgatást elkezdem.
2019. dec. 5. 13:14
 17/17 anonim ***** válasza:

"Szomatotípusok viszont nincsenek"


Vannak.

2019. dec. 5. 14:43
Hasznos számodra ez a válasz?
❮ 1 2

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!