Körülbelül mikor kell elkezdenem edzeni, hogy májusra jó formám legyen? Nem túl kigyúrt, de sportos alkat.

Most.

Vagy egy hónapja.

Vagy 5 évvel ezelőtt.

Nehéz kérdés ez látatlanban (bár némi támpontot adtál), meg hogy mit értesz "sportos" alatt, mit értesz "edzeni" alatt, mennyi munkát akarsz beletenni, mit kezdesz menet közben a táplálkozással, sportoltál-e korábban és elzsírosodtál, vagy egész életedben kockultál... Egy volt sportoló könnyebben nyeri vissza a formáját, mint aki nulláról kezdi.

Akárhogy is, semmi nem indokolja, hogy akár csak holnapig halogasd! Hidd el, jobban érzed majd magad, ha már rendszeresen sportolsz - és persze jobban is fogsz tőle kinézni. De minek várni azzal, hogy jobb legyen?

4-essel egyetértek!

Az eredmény mértékét nehéz megmondani hogy milyen lesz májusba, de az a biztos, ha már most elkezded, azzal mellé nem lőhetsz ;)

Május az még 6 hónap, az alatt elég szép változást el lehet érni.