Guggolas és felhuzas nagyon fontos ha izmos akarok lenni?
Figyelt kérdés
2019. nov. 2. 19:31
11/14 A kérdező kommentje:
Melyik edzéstervre gondolsz? ICF 5*5? Melyik a legjobb választás?
2019. nov. 2. 22:14
12/14 anonim 
válasza:
válasza:pl (én is azzal kezdtem)
de a stronglifts-et is szokták szeretni (bár az nekem már kicsit túl minimalista, ott szoktam ajánlani egy-két kiegészítőt)
13/14 anonim válasza:
válasza:Lehet ezekkel izmosodni, de a ketto kozul leginkabb a guggolassal, felhuzassal is, de az inkabb ero.
Labhajlito hipertrofia szempontjabol jobb a romaniai felhuzas, mert jobban megterheli a labhajlitokat.
Es a guggolasbol is az elolguggolas jobban megdolgozzal a combfeszitot, meg egyeb jo tulajdonsagai vannak, azt is ajanlom.
14/14 A kérdező kommentje:
Koszi!
2019. nov. 9. 19:23
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!