Hogyan kezdjek hozzá az erősítő edzéshez? Heti hányszor és mennyi ideig edzek?
Figyelt kérdés
A hátamat szeretném erősíteni. Idővel a táplálkozásomat is szeretném átállítani.
Sosem voltam fitneszteremben.
2019. okt. 28. 16:33
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Heti 3 alkalom. Egy alkalom kb:60-90 perc.
2/3 A kérdező kommentje:
Köszönöm a választ.
2019. okt. 28. 16:55
3/3 anonim válasza:
válasza:Stronglifts 5x5, minden amit tudnod kell.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!