Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Street workoutozni szeretnek...

Street workoutozni szeretnek ajanlanatok edzes tervet meg hogy hetente hanyszor erdemes edzeni?

Figyelt kérdés

2019. okt. 6. 12:20

1/2 anonim válasza:

https://www.youtube.com/watch?v=XeZXdZPCnX8

2019. okt. 7. 20:37

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

én most így edzek:

hétfő - toló gyakorlatok tehát fekvő, kézállás, tolódzkodás, planche pl.

kedd - húzó gyakorlatok: húzódzkodás, függő mérlegek

szerda - láb (ne hagyd ki :D)

csütörtök: toló

péntek: húzó

szombat: láb

vasárnap: pihi

2019. okt. 7. 21:01

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Street workoutozni csak utcán lehet?

Milyen Biotech feherjeport ajanlanatok?

Fél évig kondiztam és most elszeretnék kezdeni Street Workoutozni. Fél év alatt sikerült felszednem 7kg tömeget. Street Workouttal is ugyan igy jönnének rám még a kg-ok? 16/F 50kg

Aki ismeri nezze meg a Bajner Balintot instan, o milyen szterot szedhet? Vagy ha nem is szed ilyen izomzat eleresehez melyiket ajanlanatok?

Kondizok 3-4 eve de nem nagyon latom a fejlodest,185cm vagyok es 78kg szaraz izmot szeretnek milyen szterot ajanlanatok? Nyarra szeretnem elerni a jo format

Melyik szalagot ajanlanatok?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!