Nem izoláló gyakorlatok hasra?
Figyelt kérdés
Edzéstervet akarok készíteni és nem izoláló gyakorlatok kellenének hasra.2019. okt. 10. 13:58
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Igazából a nagy súlyos guggolás, felhúzás, döntött törzsű evezés is rendesen megedzi a hasad, de azért érdemes mellé betenni pár sorozat lábemelést, haskerék stb.
4/5 anonim válasza:
válasza: 5/5 anonim 
válasza:
válasza:Ez egy baromság,hogy a guggolás meg felhúzás megedzi a hasat.Igenis kell rá külön edzeni....Tapasztalat.
Haskerék,plank,ezek jó gyakorlatok
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!