Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » 1 kg zsírból való fogyáshoz...

1 kg zsírból való fogyáshoz el kell égetni 9000 kcal-t, vagy kevesebb is elég?

Figyelt kérdés

Mert ennyi kalóriát tartalmaz 1 kg zsír. De a zsírszövetből 1kg nem ennyire kalóriadús, igaz? Tehát ennyi kalória elégetésével többet fogysz egy kg-nál, vagy tévedek?

2019. szept. 24. 12:10

❮ 1 2

11/11 anonim

válasza:

Van baj barátom, sok sikert az izomégetéshez!

2019. szept. 29. 17:23

Hasznos számodra ez a válasz?

❮ 1 2

Kapcsolódó kérdések:

Napi 2000 kcal elegendő a fogyáshoz? 135 kg/ 175cm 32/F

Heti 1kg fogyáshoz mennyivel menjek az alap kcal szükségletem alá?

2112 kcal elég 100 kg-os testsúlyhoz, fogyáshoz+izomépítéshez?

Fogyhatok ugy, hogy xy mennyisegu kcal viszek be vagy amennyi kell egy 17 evesenek a fogyashoz es ha annal tobbet viszek be es este vagy barmikor sportolok/...

174 cm magas vágyok,58-60 kg, egy nap mennyi kcal kell bevigyek súlymegtaráshoz/fogyáshoz?

Diétába hogy lehet kiszámolni a kcal-t fogyáshoz?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!