Haskereket hogy érdemes használni? Hány sorozat meg ismétlés legyen?
Figyelt kérdés
En lenyomtam 70 ismétlést vele2019. szept. 19. 12:39
1/2 anonim 
válasza:
válasza:70 picit túl sok. A has izmai is ugyan olyan mint a bicepszedben csak nehezebben terhelhetők.
Remélém bicepszre vagy mellre sem csinálnál 70 ismétlést.
A lábemelés függeszkedve már egy jó gyakorlat.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!